المشاركات

مقاومة الانسولين

 https://youtube.com/shorts/fD_uiJI40DA?feature=share مقاومة الأنسولين هي حالة يصبح فيها الجسم أقل استجابة للأنسولين، وهو الهرمون الذي يساعد الخلايا على امتصاص الجلوكوز من الدم لاستخدامه كمصدر طاقة أو لتخزينه. عندما تتطور مقاومة الأنسولين، يحتاج الجسم إلى إنتاج المزيد من الأنسولين للحفاظ على مستويات السكر في الدم طبيعية. الأسباب: - زيادة الوزن وخاصة البدانة في منطقة البطن - قلة النشاط البدني - تناول أطعمة غنية بالسكر والكربوهيدرات المكررة - عوامل وراثية - بعض الحالات الصحية مثل المتلازمة المتعددة الأعراض: - غالبًا لا تظهر أعراض واضحة - قد يعاني بعض الأشخاص من تعب، جوع مفرط، أو زيادة الوزن - يمكن أن تتطور إلى مرض السكري من النوع 2 إذا لم تعالج المضاعفات: - ارتفاع ضغط الدم - ارتفاع مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية - أمراض القلب والأوعية الدموية - مرض السكري من النوع 2 الوقاية والعلاج: - تحسين النظام الغذائي (تناول طعام متوازن، وتقليل السكريات والكربوهيدرات المكررة) - ممارسة النشاط البدني بانتظام - فقدان الوزن الزائد - الأدوية في بعض الحالات تحت إشراف الطبيب فحص مقاومة الأنسولين ي...
إرسال تعليق
قراءة المزيد

أرقام عن مرض السكري لابد من معرفتها لتجنب مخاطر ارتفاع أو انخفاض نسبة السكر في الدم

صورة
أرقام عن مرض السكري لابد من معرفتها لتجنب مخاطر ارتفاع أو انخفاض نسبة السكر في الدم:   لمرضى السكري: - من 120 لـ 140 معدل السكر الطبيعي في حالة الصيام. - من 140 لـ 200 معدل السكر الطبيعي بعد الأكل بساعتين. - أقل من 80 يعتبر معدل السكر منخفض جداً ويجب عليك تناول عصائر. - أكثر من 200 يعتبر معدل السكر مرتفع جداً ويجب عليك أخذ العلاج المناسب لك. لغير مرضى السكري: - من 80 لـ 110 معدل السكر الطبيعي في حالة الصيام. - من 100 لـ 140 معدل السكر الطبيعي بعد الأكل بساعتين. - أقل من 80 يعتبر معدل السكر منخفض جداً ويجب عليك تناول عصائر. - أكثر من 140 يعتبر معدل السكر مرتفع جداً ويجب عليك أخذ العلاج المناسب لك. في حالة إغماء مريض السكري احتمال انخفاظ معدل السكر في الدم هو الاحتمال الأرجح لهذا في حالة الإغماء نعطي مريض السكر قطعة حلوى او سكر مباشرة.. منقول..للاسعافات الاوليه لمريض السكرى ... مع تمنياتي للشفاء العاجل لى و لكل مريض سكر ى.. حيث اعانى من أرتفاع نسبة السكر..نوع ثانى..
إرسال تعليق
قراءة المزيد

علاج ضعف التبويض بالاعشاب

صورة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته  علاج ضعف التبويض بالاعشاب تعاني بعض السيدات من ضعف التبويض أي عدم قدرة المبيضين على القيام بوظيفتهما الأساسية وهي إنتاج البويضات الناضجة الذي يحدث نتيجة لعدة أسباب أبرزها: وجود خلل هرموني أو ضعف أو تكيس في المبايض أو لوجود عيوب خلقية في الرحم أو لانسداد قنوات فالوب أو أن يكون حجم البويضة غير طبيعي " كبير أو صغير "مما يؤدي إلى تأخر حدوث الحمل ولفترات طويلة وعدم انتظام الدورة الشهرية ولذلك لا بد من علاج هذه المشكلة ومن طرق علاجها تناول بعض الوصفات الطبيعية والتي أثبتت نجاعتها على غيار العلاجات الطبية والعقاقير اللتي قد تنجح وقد تفشل إلى جانب إمكانية حصول تأثيرات ومخلفات جانبية وإليكم بعض من  أهم الاعشاب لتنشيط المبايض : 1- شرب مغلي البردقوش أو المردقوش والشاي الأخضر مهم لتنظيم الهرمونات 2- التمر مع العسل يومياً يساعد على ارتفاع معدلات الخصوبة وهو منشط طبيعي لتحفيز المبيضين 3-  شرب مغلي الشعير شراء حبوب الشعير وطحنها في الخلاط الكهربائي ووضعها في كوب وسكب الماء الدافئ عليها مع ملعقة عسل وشربها يومياً في الصباح ...
إرسال تعليق
قراءة المزيد

علاج مسمار القدم (كالو) (عين السمكة ) (الظفر)

صورة
 علاج مسمار القدم (كالو) (عين السمكة ) (الظفر)            التعريف بالمرض : هو نتوء من الانسجة او خلايا اللحم يظهر في القدم نتيجة الضغط على القدم ، وهو عبارة عن تجمع من الخلايا الميتة ولها جذور عميقة في الجلد مما يسبب الوجع حين الضغط علية بالمشي او الوقوف ، وهو في الحقيقة التهاب غير جرثومي يصيب باطن القدمين واصابع القدم واطرافها . الاعراض : 1--بروز او نتوء في اسفل القدم واصابع القدمين واطرافها . 2--وجع في مكان الاصابة حين الضغط عليها وخاصة عند المشي .  الاسباب : 1**الحذاء الضيق والغير مريح للقدم الذي يعيق الدورة الدموية . 2**الكعب العالي والضيق عند النساء  3**الوقوف لساعات طويلة في العمل مثلا يؤدي الى ظهور المسمار وخاصة اذا كانت الاحذية غير مريحة . 4**الوزن الزائد في الجسم يؤدي الى الضغط على القدمين واصابتها بالكالو . 5**عدم الاهتمام بنظافة القدمين وغسلهما وخاصة بعد التعب والجهد . 6**المشي حافيا على ارض صلبة . 7**اضطراب في الاملاح في الجسم احيانا . 8**بعض الكسور السابقة في القدم او امراض روماتيزيوم . ...
إرسال تعليق
قراءة المزيد

أقوى مشروب يطهر الكبد والكلى والأمعاء من السموم والفضلات

صورة
 .أقوى مشروب يطهر الكبد والكلى والأمعاء من السموم والفضلات  للعلم   إن تواجد السموم في الجسم يتسبب في ظهور بعض أنواع الحساسية وحب الشباب والشعور بالإجهاد طيلة الوقت. وعادة ما يتم التخلص من تلك السموم عن طريق الكبد والكلى والأمعاء، وذلك من خلال شرب السوائل. لكن هناك مشروب محدد ثبتت فعاليته في تخليص الجسم من السموم بدرجة كبيرة جداً، وهو يتكون من الجزر والسبانخ وعصير الليمون، وذلك على ذمة موقع "بولدسكاي" المعني بشؤون الصحة. فهذا المشروب الذي يمكن أن نصفه بـ"العبقري" يساعد في غسل الكبد والكلى والأمعاء وتنقيتها من السموم. هذا بالإضافة إلى احتوائه على العناصر الغذائية الأساسية من فيتامينات ومعادن مفيدة للجسم. ويجب أن نعرف أولاً الأسباب التي تؤدي إلى تراكم السموم في الجسم، والتي تشمل: *شرب الكحول *التدخين *القلق والتوتر *التلوث البيئي *المواد الكيمياوية مثل المبيدات الحشرية *المعادن الثقيلة مثل الرصاص والزئبق والزرنيخ ولكن كيف يعمل خليط الجزر والسبانخ والليمون على تنقية الجسم من السموم؟ 1- الجزر الجزر غني بالبيتا-كاروتين وحمض الفول...
إرسال تعليق
قراءة المزيد

خل التفاح

صورة
خل التفاح يساعد خل التفاح على تجديد الفلورا المعوية ويدمر البكتيريا الضارة عن طريق امتصاص الكثير من الحمض على مستوى المعدة. وهو منشط ممتاز لعملية الهضم ويحارب تشنجات البطن وكذلك انتفاخها. ووفقًا لدراسة نشرت في دورية Diabetes Care ، فإن خل التفاح يمكن أن يقلل من مستوى السكر في الدم ويساعد الأشخاص المصابين بداء السكري أو ارتفاع السكر في الدم على تنظيم مستويات السكر والأنسولين في الدم. 🍎🍏🍎 كما أن خل التفاح غني بالفلورايد والكالسيوم والمغنيسيوم المضادة للبكتيريا ، ويمكن أن يساهم بسهولة في الحفاظ على صحة الفم وتبييض الأسنان. لكن احذري من الاستخدام المتكررة تفاديا لالتهاب الفم ونزيف اللثة طريقة الاستخدام  - عمل طبق سلطة باستخدام خل التفاح لخفض نسبة السكر في الدم ، وذلك باضافة ربع كوب من خل التفاح في وعاء نظيف واضافة ربع كوب من زيت الزيتون والتقليب جيدا ثم سكب الخليط في زجاجة واضافة 2 ملعقة اكل من ذلك الخليط الى طبق السلطة نصائح وتحذيرات  - عصير خل التفاح العضوي له طعم اخف من خل التفاح العادي - لا تأخذ اكثر من 2 ملعقة صغيرة من خل التفاح بعد تخفيفه ف...
إرسال تعليق
قراءة المزيد

لماذا يشعر مريض السكري بالعطش الدائم؟..

صورة
👈لماذا يشعر مريض السكري بالعطش الدائم؟.. الشعور بالعطش الدائم من أبرز أعراض الإصابة بمرض السكري، ما يشعر المريض دائما بالانزعاج والضيق لأنه يشرب كثير من الماء ورغم ذلك يشعر بالعطش،  فما العلاقة بين مرض السكري والعطش 🤔🤔 ❓  أن مرضى السكري يشعرون بالعطش نتيجة ارتفاع مستوى السكر في الدم ما يتسبب في زيادة لزوجة الدم، وهنا يحاول الجسم أن يعيد الدم لسيولته الطبيعية فيقبل على إدخال الماء للجسم بشكل دائم وبالتالي يشعر بالعطش.  والأمر لا يتوقف على ذلك فقط بل أن ارتفاع نسبة السكر في الدم تعيق قدرة الكلى على حجز السكر وبالتالي يفقد في البول.   أن ارتفاع مستوى السكر لفترة طويلة يتسبب في خشونة الجدار الداخلي المبطن للشرايين، ما يسبب ترسيب الصفائح الدموية والذي قد يؤدي إلى الإصابة بجلطة بسيطة، وعندما تكبر هذه الجلطات تسد الشرايين، وبالتالي تعيق وصول الدم إلى الأنسجة ما يؤدي إلى اعتلال وظائف الكلى.  هل يمكن التغلب على هذه المشكلة 🤔🤔 ❓ ولأن الشعور الدائم بالعطش من الأمور المزعجة لمريض السكري ينصح  باتباع تلك الإرشادات لتخفيف حدة ا...
إرسال تعليق
قراءة المزيد